Willkommen - Ihr Studio für holistische Rückengesundheit

 

 

 

Gesundheit ist ein Stück Lebenskunst - die Natur unser Lehrer.

 

 

 

 

Irgendetwas ist in der Evolution schief gelaufen. Als der Ur-Mensch die Anlage zu seinem Bewegungs- und Stützapparat erhielt, war keine Rede davon, dass er hunderttausende Jahre später einmal acht Stunden am Tag am Computer sitzen würde.

 

Wir sind zum Sitz-Menschen geworden! Der moderne Mensch sitzt zuviel, ob bei der Arbeit, im Auto oder zu Hause vor dem Fernseher.

 

Kinder lernen im Laufe ihrer ersten Lebensjahre sitzen, stehen, gehen, ihre Haltung ist dabei sehr aufrecht. Sie benötigen dazu keinen anderen Lehrer als die Natur, die ihnen erlaubt, sich entsprechend ihrer Anlagen zu entwickeln. Für uns Erwachsene ist die Aufrichtung der Wirbelsäule oft sehr anstrengend.

 

Meist kommen wir erst zu spät darauf, dass uns etwas an unserem Bewegungsapparat hindert adäquate Bewegungen auszuführen. 80% aller Menschen sollen einmal in ihrem Leben von Rückenschmerzen betroffen sein, 2-5% einmal im Jahr, am häufigsten aufgrund von Fehlhaltungen und  Vernachlässigung der Rückenmuskulatur. Beschwerden an der Wirbelsäule belegen den ersten Platz unter den Zivilisationskrankheiten, zweifelsfrei eine Einschränkung der Lebensqualität.

 

Die Wirbelsäule ist die senkrechte Achse unseres Körpers, die uns aufrecht erhält, die uns trägt, die uns ins Gleichgewicht - ins „Lot“ – bringt. Die Wirbelsäule steuert nicht nur die gesamte körperliche Funktionalität, sondern versorgt über die Nervenbahnen auch bestimmte Körperbereiche und Organe und ist eine Hauptenergiebahn des Menschen.

 

Unzählige Faktoren beeinflussen unsere aufrechte Haltung: Kindheit und Familie, Psyche und Charakter, Emotionen und Gefühle, Ernährung und Stoffwechsel, Arbeit und Stress, Krankheitsbilder und Schmerzen, Muskulatur- und Energiezustand, Sportarten und Lifestyle, Gewohnheiten.

 

Alle Einflüsse auf die Körperhaltung sind Wechselseitig: so kann sich ein Energiezustand (z.Bsp. Gefühle) auf die Körperhaltung auswirken, wie auch eine veränderte Körperhaltung auf den Energiefluss (z.Bsp. emotionales Befinden).

 

Nehmen Sie positiven Einfluss auf ihre innere und äussere Körperhaltung und bringen Sie Ihren Körper, Geist und Seele in Harmonie.

 

Ein gesunder Rücken braucht Bewegung, auf der körperlichen als auch auf der seelischen und geistigen Ebene.

 

Gerne berate und begleite ich Sie auf Ihrem Weg!

Ihre Nicole Peter-Wett

Unsere 3 Säulen der holistischen Rückengesundheit

Gesundheit & Körpertraining

Das intelligente ANTARA® Bewegungskonzept führt Sie zu einem kräftigen Rücken und einer starken Körpermitte, stabilisiert Ihre Wirbelsäule und optimiert Ihre Körperhaltung. Für einen belastbaren Körper und ein besseres Körpergefühl. 

 

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Gesundheit & Lebensenergie

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MOVIMENTO gesund bewegt
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